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坐的太久易气滞血瘀 敲打四经可排毒 萧老大8898

作者:本站    发布时间:2012/8/10 10:01:32

坐的太久易气滞血瘀  敲打四经可排毒 萧老大8898
    久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾” 就是这个道理。
    而肾气不足慢慢就会导致气血双虚,出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘、经血量少等。而这些问题反应在颜面上会表现为色斑,因为皮肤的斑点多半是气血失衡导致血停滞在皮肤表面形成的污点。
    上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。一方面和久坐不动有关,一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动,脑力劳动会让人思虑多,消耗过多的精气,即西医所谓耗费血氧。
    而中医则认为思虑过多会伤脾,脾是后天精气的生化之源,脾伤了,生化精气的能力减弱,则人体气血供养就会不及时,也不充足。而血的运行又是靠气来推动的,气行不足当然就会血行不畅,最后导致气血瘀堵也就是必然的了。
    另外,办公室久坐族常常要面对激烈的职场竞争,精神压力很大,而情绪的波动会造成紊乱,进一步加剧气血失调。
    气滞血瘀又是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之 —,所以又有“久病必有瘀”的说法。很多姐妹都有或轻或重的妇科病,多半也都是由“气血瘀滞” 造成的。

    建议每天最好都要安排适当的户外活动。或者多敲打敲打双腿内侧的脾经、胃经和肝经,尤其是大腿根部一定要多敲!后背也要多敲,后背膀胱经是人体的排毒通道,经常敲一敲,有利于身体的排毒。

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